La ricerca ha trovato 59 risultati

da FedericoL
13/08/2014, 11:38
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Vitalità ed energia
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Visite : 3041

Re: Vitalità ed energia

Negli ultimi mesi sono sempre stato bene però non ho più provato le sensazioni dei primi mesi di fruttarismo. Da agosto (2013) fino ad ottobre ero pieno di energia: facevo sport (corsa quasi ogni giorno), meditiazioni e trovato il tempo per leggere, fare lavori domestici etc. Tendenzialmente andavo ...
da FedericoL
13/08/2014, 11:32
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Soddisfazione dalla frutta
Risposte: 2
Visite : 2001

Re: Soddisfazione dalla frutta

Sono passati parecchi mesi e molte cose sono cambiante: anche le stagioni e i bisogni fisici. Il discroso dell'insoddisfazione lo provato soprattutto dopo aver mangiato, abbondantemente, alcune tipologie di frutti (albicocche, uva, pesche e, in alcuni momenti, mele) chè mi fanno venire voglia di man...
da FedericoL
12/05/2014, 9:51
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: 1 settimana da melariano
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Visite : 3225

Re: 1 settimana da melariano

Invece io oggi ho ripreso, con grande soddisfazione, a mangiare mele... In questi giorni sono in Russia e, in un supermercato ho trovato delle mele (molto piccole) davvero deliziose: le ultime mangiate in Italia non erano buone e quindi avevo dimenticato il piacere a mangiarle. Il discorso del gonfi...
da FedericoL
04/05/2014, 20:44
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: JANUS DIARY
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Re: JANUS DIARY

Ciao Janus. Benvenuto anche da me. Hai ragione: il diario serve sia per condividere le proprie esperienze ma può essere interessante rileggerlo a distanza di tempo. Riguardo le olive, in effetti, quando si mangia solo frutta, molti altri alimenti hanno un sapore "strano" (insipido o disgustoso) però...
da FedericoL
30/04/2014, 18:47
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: I motivi per cui si "sgarra"
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Visite : 2426

I motivi per cui si "sgarra"

Ho iniziato a seguire una dieta fruttariana ad agosto e benchè abbia sempre avuto ben chiari i miei obiettivi a volte ho sgarrato (con carboidrati, patate e cibi a base di soia). Ragionando sui motivi che mi hanno portato a sgarrare ho inividuato le seguenti movitivazioni: - vulnerabilità nei period...
da FedericoL
16/04/2014, 11:13
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: In viaggio con il Durian
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Visite : 1977

Re: In viaggio con il Durian

Jack fruit e Durian esternamente sono, in effetti, molto simili; però il gusto l'ho trovato molto diverso. Il Durian ha una polpa morbida (infatti viene paragonata ad una crema pasticcera) ed ha un sapore che è un mix tra dolce e piccante (con un forte retrogusto di cipolla); il jackfruit contiene d...
da FedericoL
15/04/2014, 11:53
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: In viaggio con il Durian
Risposte: 2
Visite : 1977

In viaggio con il Durian

Fino a qualche mese fa non sapevo esistesse un Re della frutta; poi, leggendo il libro “Fruttarismo, la via verso il paradiso” di Anne Osborne, ho scoperto che, nel sud-est asiatico, cresce il Durian e, dall’alto dei 25 mt (medi) della pianta sulla quale cresce, domina incontrastato il mondo vegetal...
da FedericoL
01/04/2014, 11:13
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Frutta in Thailandia
Risposte: 1
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Frutta in Thailandia

Sono appena rientrato da una trasferta lavorativa (di una settimana) in Thailandia. C'era frutta a volontà: sembrava di essere in paradiso. Intanto vi elenco quello che ho mangiato (poi cercherò di fare un report più dettagliato) Mela thailandese Anguria con polpa gialla e con polpa rossa Meloni con...
da FedericoL
16/03/2014, 20:15
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Periodo di transizione
Risposte: 17
Visite : 5856

Re: Periodo di transizione

Devo dire che il mio primo inverno fruttariano è stato piuttosto impegnativo e spesso mi sono trovato a sgarrare (comunque rimanendo all'interno di una dieta vegana). I motivi penso siano: ricerca di "appagamento" ma anche il bisogno di contrastare gli elementi esterni (il freddo); in questo senso a...
da FedericoL
16/03/2014, 20:04
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Problemi causa diverso fuso orario
Risposte: 2
Visite : 1117

Re: Problemi causa diverso fuso orario

Grazie per la risposta, Luca. Leggendo il tuo post ho ripensato ai vecchi viaggi che ho fatto e mi è venuto in mente che, oltre a condizioni climatiche e stanchezza da viaggio sicuramente mi sono fatto condizionare anche dall'alimentazione (e si torna sempre lì ;) ) Infatti durante i viaggi mi sono ...
da FedericoL
12/03/2014, 21:03
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Problemi causa diverso fuso orario
Risposte: 2
Visite : 1117

Problemi causa diverso fuso orario

Vorrei sapere se ci sono rimedi naturali per gestire i problemi derivanti dal cambio di fuso orario. In passato quando ho fatto viaggi in altri continenti ho usato pastiglie di melatonina e mi hanno aiutato molto, ma vorrei sapere se ci sono alternative. I problemi che avevo erano: i primi giorni (t...
da FedericoL
03/03/2014, 21:30
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Gli otto stadi dell'alimentazione
Risposte: 2
Visite : 1544

Gli otto stadi dell'alimentazione

Ho letto che l'alimentazione può essere classificata in otto stadi: il più basso è rappresentato da quello onnivoro poi si sale via via arrivando ai livelli fruttariano, liquidariano e senza cibo. Il livello fruttariano (ed anche quello crudista e fruttariano + noci) mi è molto chiaro, invece non ri...
da FedericoL
03/02/2014, 21:18
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Soddisfazione dalla frutta
Risposte: 2
Visite : 2001

Soddisfazione dalla frutta

Ultimamente sto provando poca soddisfazione nel mangiare frutta e vorrei sapere se qualcuno di voi ha attraversato momenti simili ed ha suggerrimenti da darmi. Vi spiego meglio la situazione ho iniziato un percorso fruttariano ad agosto ed il primo periodo è stato ricco di soddisfazioni: molta energ...
da FedericoL
30/01/2014, 12:21
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Caffè e sostituti
Risposte: 7
Visite : 3410

Re: Caffè

Non sono in grado di dare risposte "tecniche": aspettiamo l'intervento di qualche esperto. Però il tuo post mi ha fatto pensare che, in un percorso fruttariano, può essere utile capire perchè ci viene la tentazione di sgarrare. Per quanto mi riguarda mi sento attratto quasi esclusivamente da carboid...
da FedericoL
29/01/2014, 12:19
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Aiuto per iniziare
Risposte: 4
Visite : 1718

Re: Aiuto per iniziare

Anche io appena iniziata la dieta fruttariana ero pieno di energia: adirittura facevo sport per smaltirne un po' perchè mi sentivo perfino troppo carico (considera che mangiavo/mangio frutta anche la sera). Una delle sensazioni più piacevole era soprattutto svegliarmi il mattino riposato ed alzarmi ...
da FedericoL
27/01/2014, 22:45
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Cibi vegetali
Risposte: 22
Visite : 5555

Re: Cibi vegetali

Qualcuno ha qualche commenti riguardo i capperi? Oggi li ho mangiati insieme ai pomodiri ed ho scoperto che soddisfano il desiderio di cibi salati: mi è sembrato (visto che spesso già li usavo come "condimento" di mangiare pizza o pasta (con il grande vantaggio di non avere a che fare con i carboidr...
da FedericoL
27/01/2014, 22:30
Forum: Eventi, presentazioni, incontri, regolamento del forum
Argomento: Ristorante
Risposte: 3
Visite : 1376

Re: Ristorante

Se si segue una dieta fruttariana andare al ristorante può essere un po' complicato... Penso però che l'atteggiamento dipenda dal proprio grado di consapevolezza e dal rapporto che si ha con le altre persone che partecipano a pranzi/cene. Le alternative (in base al tipo di situazione che si vive) po...
da FedericoL
27/01/2014, 22:03
Forum: Eventi, presentazioni, incontri, regolamento del forum
Argomento: Monopiatto
Risposte: 3
Visite : 1381

Re: Monopiatto

Ciao Nuccia, anche io sono abbastanza nuovo del forum però ti scrivo alcuni miei commenti. Frutta essiccata (che a me ad esempio non piace) e frutta secca sono meglio di altri alimenti (cotti oppure totalmente inadiatti all'alimentazione) ma andrebbero consumati in piccole quantità come ventuale int...
da FedericoL
27/01/2014, 21:51
Forum: Eventi, presentazioni, incontri, regolamento del forum
Argomento: Voglio cambiare.
Risposte: 4
Visite : 1708

Re: Voglio cambiare.

Vito il tuo post è davvero molto interessante come altri tuoi che ho letto quindi ti faccio i complimenti e ti ringrazio per il tuo condividere le tue esperienze/conoscenze. Non avevo mai sentito parlare di "triangolo della salute": incosciamente mi sono spesso reso conto (con episodi tangibili) del...
da FedericoL
21/01/2014, 7:35
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Dada
Risposte: 107
Visite : 39731

Re: Diario di Dada

Stavo pensando (spero di non dire una bestialità, nel caso qualcuno mi corregga) che potresti mangiare anche qualche dattero essicato (da lasciare poi un po' in acqua): a me piacciono molto solitamente compro quelli biologici (senza semi) però ora si trovano anche quelli naturali appesi al rametto. ...