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da glc
07/10/2014, 7:49
Forum: Eventi, presentazioni, incontri, regolamento del forum
Argomento: Cycle Art Vegan Tour - Roma 25 ottobre
Risposte: 1
Visite : 1370

Cycle Art Vegan Tour - Roma 25 ottobre

Cari amici di Fruttalia.it, siete tutti invitati alla Prima edizione del CYCLE ART VEGAN TOUR La prima visita guidata cicloturistica che coniuga SPORT ed ARTE, ETICA e CULTURA, SOCIALITA’ e SALUTE. Partecipa con noi, indossa una maglietta bianca ed entra nella famiglia di romainbici Sabato 25 ottobr...
da glc
04/12/2012, 9:31
Forum: Cure naturali dei Denti
Argomento: Estrazione della radice del premolare(Glc)
Risposte: 3
Visite : 6574

Estrazione della radice del premolare(Glc)

Come raccontavo a Luca ho appena fatto una estrazione d’urgenza della radice di un premolare (il 35, in basso a sinistra) poiché mi si era letteralmente frantumato quel poco di dente che mi rimaneva, un perno in fibra di carbonio e la capsula….insomma era ora di rimuoverlo. Del resto è già da un po’...
da glc
15/08/2012, 12:04
Forum: Bio Movimento e Fruitraining
Argomento: gara 5000 mt
Risposte: 10
Visite : 2807

Re: gara 5000 mt

Ciao Sarah, sono Gianluca, l'amico di Luca a cui faceva riferimento nella sua risposta. Io ho praticato atletica in gioventù fino ai 18 e da circa 6 anni ho ricominciando dedicandomi alle corse su strada di medio-lunga distanza fino ad arrivare da circa 3 anni a correre le Maratone che sono appunto ...
da glc
10/01/2012, 15:43
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: centrifughe spremute e conservazione
Risposte: 4
Visite : 3297

Re: centrifughe spremute e conservazione

Io spremo i succhi con la Angel Juicer e li metto in bottiglie di vetro da un litro con il tappo ermetico, quelle di una volta con il gancetto metallico. Per limitare l'ossidazione li riempio fino all'orlo così da ridurre al massimo lo spazio d'aria e se necessario lo conservo in frigo. Per trasport...
da glc
04/01/2012, 10:40
Forum: Bio Movimento e Fruitraining
Argomento: Ho fatto la Maratona di Parigi
Risposte: 12
Visite : 3907

Re: Ho fatto la Maratona di Parigi

Ciao Mauro, scusa se rispondo solo adesso per ringraziarti dei tuoi complimenti. Sono stato molto impegnato ed assente dal forum per lungo periodo e pure quando ho visitato il sito non sono tornato su questo post. Ti ringrazio per quello che hai scritto. In merito alla corsa non credere che io sia u...
da glc
03/05/2011, 15:25
Forum: Bio Movimento e Fruitraining
Argomento: Ho fatto la Maratona di Parigi
Risposte: 12
Visite : 3907

Re: Ho fatto la Maratona di Parigi

Non sono convinto di essere pronto per una dieta fruttariana pura, ancora consumo alcune verdure cotte e......non solo :-)) Però l'idea mi stimola, come ti dicevo ci avevo già pensato a dicembre ma l'inverno non aiuta. Probabilmente farò un ulteriore "salto di qualità" quest'estate; come già l'anno ...
da glc
01/05/2011, 18:23
Forum: Bio Movimento e Fruitraining
Argomento: Ho fatto la Maratona di Parigi
Risposte: 12
Visite : 3907

Re: Ho fatto la Maratona di Parigi

Carissimo Luca, i 3 litri d'acqua sono il frutto di rifornimenti che ho effettuato ad ogni punto di "ristoro" (ogni 5 km) dove prendevo una bottiglietta d'acqua; il caldo è stato veramente torrido e quindi l'acqua serviva anche per bagnare i capelli, il viso e le braccia...per abbassare la temperatu...
da glc
22/04/2011, 9:57
Forum: Bio Movimento e Fruitraining
Argomento: Ho fatto la Maratona di Parigi
Risposte: 12
Visite : 3907

Re: Ho fatto la Maratona di Parigi

Complimenti per il risultato e per il coraggio di sperimentare ed uscire dalle convenzioni. Anna Grazie Anna. Se apprezzi il coraggio di uscire dalle convenzioni apprezzerai anche ciò che....non si vede. Dalla foto non puoi vedere che ho corso tutta la Maratona con un foglio che mi ero attaccato su...
da glc
21/04/2011, 12:39
Forum: Bio Movimento e Fruitraining
Argomento: Ho fatto la Maratona di Parigi
Risposte: 12
Visite : 3907

Ho fatto la Maratona di Parigi

Cari amici, lo scorso 10 aprile ho partecipato alla maratona di Parigi e soprattutto l’ho finita….sano!!! O quasi! E’ stata una giornata di caldo “torrido” come di rado se ne vedono da quelle parti e gli oltre 42 Km del percorso hanno messo a dura prova le capacità fisiche di molti, me compreso. Per...
da glc
11/02/2011, 13:56
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Fior di albicocche e fico
Risposte: 2
Visite : 1511

Re: Fior di albicocche e fico

Grazie a te.
Non esageriamo, sei troppo buono; si tratta semplicemente di composizioni in cui la fantasia può dare un contributo notevole.
Immagino una tavolata con tutte le pietanze presentate così, in semplicità e nei colori e profumi sgargianti della Natura.....uno spettacolo!
ciao
Gianluca
da glc
08/02/2011, 10:21
Forum: Cooperazione Ubuntu Fruit
Argomento: Una comunita fruttista dove c'è solemarecalore tutto l'anno
Risposte: 30
Visite : 14856

Re: Una comunita fruttista dove c'è solemarecalore tutto l'a

Eccovi le mie proposte per sognare....... Las Terrenas, penisola di Samanà, Nord della Repubblica Dominicana immagini qui : http://www.google.it/images?q=las+terrenas&um=1&ie=UTF-8&source=univ&ei=MglRTYmKK8imhAfe34TpCA&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=1&ved=0CDoQsAQwAA&biw=1299&bih=907 il ...
da glc
08/02/2011, 10:11
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Fior di albicocche e fico
Risposte: 2
Visite : 1511

Fior di albicocche e fico

Fior di albicocche e fico Anche questa è una composizione super-estiva che ripropongo per far tornare a tutti il desiderio della succosa e dolcissima frutta estiva e per resistere alle inevitabili tentazioni invernali. Le albicocche sono semplicemente tagliate a metà e disposte a cerchi concentrici...
da glc
08/02/2011, 9:52
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Fior di fico
Risposte: 0
Visite : 1208

Fior di fico

Fior di fico Si tratta di una composizione super-estiva realizzata con fichi spaccati in quattro (attenzione a lasciare attaccata la parte finale della buccia per mantenere i quattro lobi uniti) e disposti a formare i petali. Lo spazio tra i fichi è decorato con foglie di lattuga o insalatina da ta...
da glc
04/02/2011, 14:06
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Verdure Grigliate Radianti
Risposte: 1
Visite : 1221

Verdure Grigliate Radianti

Verdure Grigliate Radianti (per la transizione) Per chi ancora non disdegna qualche cibo cotto (me compreso, lo ammetto: li preparavo in transizione e talvolta ancora adesso) si può consigliare comunque un piatto di ortaggi o verdura ……ma sempre “radianti” e che sprigionino i colori della natura. D...
da glc
04/02/2011, 13:53
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Melone Radiante
Risposte: 4
Visite : 2040

Melone Radiante

Cari amici, come prima “ricetta” da postare sul Forum ho pensato ad un ritorno all’estate, ai colori e sapori che hanno rappresentato per me la vera svolta fruttariana e crudista dopo oltre due anni di transizione. Soprattutto adesso che è inverno e che mantenersi su frutta e verdura a foglia verde ...