La ricerca ha trovato 789 risultati

da Akira
16/06/2017, 9:25
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Giovedì/Venerdì:
1 etto di frutti di bosco (mirtilli, fragole, more)
1 peperoncino
2 insalate verdi
2 pomodori

Benefici tanti.
Ho fatto le analisi ma non ci faccio molto affidamento.
Sono basate su statistiche su una popolazione che si alimenta in modo errato.
Saluti e buona giornata.
da Akira
15/06/2017, 10:37
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Cocco fresco, cocco grattuggiato, grassi saturi.
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Re: Cocco fresco, cocco grattuggiato, grassi saturi.

Penso sia un frutto sano.
Intere comunità che vivono ad altre latitudini si basano principalmente sul consumo di cocco.
Dato che è ricco di grassi è simile a tutti gli altri semi oleosi come noci, nocciole e pistacchi.
da Akira
13/06/2017, 17:50
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Martedì / Mercoledì :
1 etto di frutti di bosco (mirtilli, fragole, more)
1 peperoncino
2 insalate verdi
8 zucchine con fiore

Saluti e buona giornata.
da Akira
10/06/2017, 18:26
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Fine settimana fruttariano.

Sabato / domenica :
2 limoni
20 pesche gialle
20 albicocche

Bagni di sole e in piscina.
Niente cavallo per chiusura maneggio.
Saluti e buona giornata.
da Akira
09/06/2017, 10:31
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia giovedì sia venerdì:
5 cedri
1 etto di frutti di bosco (mirtilli, fragole)
11 pesche
2 insalate
1 ciuffo di prezzemolo
1 peperoncino

Bagni in piscina e di sole a raffica.
Saluti e buon fine settimana.
da Akira
07/06/2017, 10:16
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia martedì sia mercoledì:
5 cedri
5 etti di albicocche
5 zucchine
1 peperoncino
1 kg di insalata

Saluti e buona giornata.
da Akira
05/06/2017, 16:45
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Lunedì:
1 manciata di frutti di bosco (mirtilli, fragole, lamponi)
4 kg di pesche
1 kg di insalata
1 kg di pomodori

Fine settimana splendido.
Bagni in piscina e di sole.
Camminata e cavalcata.
Saluti e buona giornata.
da Akira
01/06/2017, 11:46
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia giovedì sia venerdì :
1 cedro
1 anguria
1 etto di ciliegie
1 kg di fragole
1 kg di insalata
1 peperoncino

Bagni di sole e in piscina.
Salutoni e buona giornata.
da Akira
27/05/2017, 12:38
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia sabato sia domenica :
1 manciata di fragole
1 albero di nespole
2 cedri
2 fiori di zucca
1 insalata
1 peperoncino

Bagni di sole e in piscina.
Oggi tintarella.
Domani cavalcata.
Saluti e buona giornata.
da Akira
25/05/2017, 10:32
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia giovedì sia venerdì:
4 cedri
4 fragole
4 amarene
4 albicocche
4 pesche
4 nespole
4 pomodori

Bagni di sole e bagni in piscina.
Saluti e buona giornata.
da Akira
24/05/2017, 10:20
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Argomento: Diario di Miagioia "nuova"
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Re: Diario di Miagioia "nuova"

Miagioia ha scritto: Chissà forse il mio corpo aveva bisogno di zuccheri.
Credo proprio di sì.
Se diminuisci l'introito calorico, il metabolismo rallenta e la voglia di cibi insani aumenta.
da Akira
23/05/2017, 13:29
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Argomento: Diario di Miagioia "nuova"
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Re: Diario di Miagioia "nuova"

Potresti fare prima ananas e anguria e dopo insalata. :-)
da Akira
23/05/2017, 12:46
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia martedì sia mercoledì :
1 cedro
1 fragola
1 mirtillo
1 anguria
1 peperoncino
1 kg insalata

Bagni di sole e bagni in piscina.
Finalmente è arrivata l'estate.
Saluti e buona giornata.
da Akira
22/05/2017, 10:38
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Argomento: Diario di Miagioia "nuova"
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Re: Diario di Miagioia "nuova"

Se riesci posta anche le quantità.
Ciao.
da Akira
22/05/2017, 10:28
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Fine settimana splendido.
Bagni in piscina e di sole.
Passeggiata e cavalcata.

Lunedì:
3 ciliegie
3 lamponi
8 pesche
8 amarene
1 cedro
1 kg fragole
2 kg nespole
2 insalate
1 kg pomodori

Saluti.
da Akira
18/05/2017, 10:43
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Sia giovedì sia venerdì :
8 fragole
8 cedri
8 nespole
2 kg insalata
2 carciofi
1 peperoncino

Saluti e buona giornata!
da Akira
17/05/2017, 7:41
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Aggiorno il mio diario.

Lunedì:
1 limone
1 cedro
1 arancia
2 kg nespole
2 kg insalata

Sia martedì sia mercoledì:
1 cedro
0,5 kg nespole
0,5 kg zucchine
2 kg insalata
1 peperoncino

I bagni in piscina giornalieri continuano.
Saluti e buona giornata!
da Akira
15/05/2017, 10:47
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Buon lunedì a tutti!
Fine settimana positivo anche se tempo incerto non ventoso.
Bagni in piscina ogni giorno in acqua freddissima fino la vita.
Niente bagni di sole, alcune passeggiate nella mia campagna.
Domenica mattina cavalcata nel bosco immersa nella nebbia.
Ciao e buona giornata!
da Akira
15/05/2017, 10:45
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Argomento: Diario di Miagioia "nuova"
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Re: Diario di Miagioia "nuova"

Ho due alberi di carrubba e in stagione mangio sempre i suoi frutti.
Li spezzo a metà e succhio la polpa interna, sa leggermente di cacao.
Ciao.
da Akira
12/05/2017, 9:04
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Argomento: Diario di Akira
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Re: Diario di Akira

Ieri 11 maggio ho ufficialmente inaugurato la stagione balneare facendo il mio primo bagno giornaliero in piscina fino la vita e camminando in acqua. Acqua freddissima, tempo incerto e nuvoloso ma senza pioggia, quindi ho approfittato; dentro l'acqua non sentivo più le gambe; dopo invece tutto bene....