Grazie per avermi accolta
Grazie per avermi accolta
Mi presento, ho 51 anni mi sono imbattuta nel vostro forum mente ero alla ricerca di consigli sul digiuno che vorrei intraprendere per disintossicarmi ma anche e soprattutto per perdere qualche chilo. Vi ho seguito da ospite per un po', ho deciso di iscrivermi perché trovo molto interessante tutti gli argomenti trattati. Oggi ho provato a digiunare, devo dire che senza sforzo sono riuscita bevendo solo qualche tisana ......alle 19 però ho ceduto pur rendendomi conto che non si trattava di fame ma di abitudine. Spero con il vostro aiuto di migliorare....un saluto a tutti ....
Re: Grazie per avermi accolta
Ciao e benvenuta
.. "se insisti e resisti, raggiungi e conquisti!!"..
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Re: Grazie per avermi accolta
Benvenuta!!! Scrivi un tuo diario alimentare così è più semplice correggere le abitudini sbagliate!
Re: Grazie per avermi accolta
Benvenuta Nuvola
..digiunare significa semplicemente astenersi dal cibo e facilitare cosi i processi rigenerativi del corpo. Pian piano si riuscirà a fare digiuni più lunghi
Prossimi passi , magari prova a sostituire acqua pura alle tisane....
Ottimo inizio, si inizia pian piano in modo sempliceNuvola ha scritto:.....Oggi ho provato a digiunare, devo dire che senza sforzo sono riuscita bevendo solo qualche tisana .........
..digiunare significa semplicemente astenersi dal cibo e facilitare cosi i processi rigenerativi del corpo. Pian piano si riuscirà a fare digiuni più lunghi
Prossimi passi , magari prova a sostituire acqua pura alle tisane....
Quello che dobbiamo fare è proprio uscire dalle abitudini... sono nemiche del miglioramentoNuvola ha scritto:...........alle 19 però ho ceduto pur rendendomi conto che non si trattava di fame ma di abitudine.....
Mi auguro di si, comunque siamo qui tutti con lo stesso scopo .Nuvola ha scritto:.....Spero con il vostro aiuto di migliorare.......
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