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Re: Diario di anto1985

Inviato: 20/04/2017, 16:57
da Akira
Benvenuto!!!

Re: Diario di anto1985

Inviato: 21/04/2017, 14:46
da anto1985
Ciao Akira, grazie!

Re: Diario di anto1985

Inviato: 23/04/2017, 10:54
da anto1985
Questa settimana turno di notte a lavoro con alimentazione frutta e verdura. Con questa alimentazione non ho avuto la sonnolenza che avevo prima, soprattutto alle 6 quando finivo, mi permette di avere una qualità del sonno migliore, anche se devo dormire di giorno, senza l'uso di stimolanti come caffè. Prima ne prendevo anche due durante il turno di notte, ma la sonnolenza alle 6 c'era comunque.

Re: Diario di anto1985

Inviato: 23/04/2017, 14:06
da Miagioia
Benvenuto ;)
I benefici della frutta sono grandiosi..
Ti permette di ritrovare una forma fisica eccellente e una pace dei sensi veramente al massimo!!
Ti apre una nuova prospettiva di vita .. tutto è meravigliosamente bello e positivo!
Buon cammino :P

Re: Diario di anto1985

Inviato: 24/04/2017, 12:10
da anto1985
Ciao Miagioia, la penso esattamente allo stesso modo.
Grazie e buon cammino anche a te.