Esercizi con anelli...(video)

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Esercizi con anelli...(video)

Messaggio da Luca » 17/11/2011, 12:56

Gli anelli sono uno degli attrezzi migliori per lo sviluppo armonico di forza a potenza.

Si possono costruire benissimo a casa e appendere al muro o ad una sbarra

Ecco alcuni esercizi fatti da atleti avanzati,
Ma se iniziate meglio fortificarsi un poco a terra, con gradulità perchè il movimento degli anelli d acontrollare per le prime volte non è facile




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Re: Esercizi con anelli video

Messaggio da Silver » 04/12/2011, 22:50

Luca, guardando i video mi è venuto in mente un modo di dire delle tue parti... me cojoni!!!
Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta!
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Re: Esercizi con anelli...(video)

Messaggio da Luca » 17/10/2012, 9:39

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Re: Esercizi con anelli...(video)

Messaggio da Luca » 25/11/2014, 0:17

Curioso uso degli anelli esercizi molto avanzati :

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