Skip to content
Search
  • Home
  • Bio Movimento Riev.
  • Progetto Ubuntu
  • Accademia
  • Chi Siamo
  • FAQ
  • Contatti

Categoria: Ricette Fruttaliane

link to Lasagne vegan crudiste

Lasagne vegan crudiste

  Questa ricetta  è una lasagna vegan  crudista molto ricca, ....semplicemente fantastica . L'idea base è ottima. A voi elaborare altre varianti fantasiose se volete con pomodorini o senza con...

Leggi tutto
link to Foto Sabato Fruttaliano del 29 maggio 2010

Foto Sabato Fruttaliano del 29 maggio 2010

  [gallery ids="1023,1022,1021,1020,1019,1018,1017,1016,1015,1014,1013,1012,1011,1010,1009,1008,1007,1006,1005,1004"]

Leggi tutto
link to Supplì di cocco e mandorle

Supplì di cocco e mandorle

Ingredienti: Farina di cocco (250 g) Datteri bio,  (consigliati quelli attaccati ancora ai rami)  (400 g) Farina di mais (200 g) Mandorle pelate (200 g) Latte di riso (1 bicchiere) Olio...

Leggi tutto
link to Torta di mele crudista

Torta di mele crudista

La crosta è fatta di semi di girasole, uvetta, un pizzico di cacao in polvere amaro (frullati nel tritatutto). Poi sopra c'è uno strato di 3, 4 mele frullate insieme a 3 datteri e cannella...

Leggi tutto
link to Banane e Cannella con poco amido

Banane e Cannella con poco amido

                            Ecco una una semplice ma buona ricetta fruttariana elaborata da Emilio Gherardi,  con l'attenzione di ridurre l'amido contenuto nelle banane.  ...

Leggi tutto
link to Crema tropicale

Crema tropicale

  [caption id="attachment_588" align="alignnone" width="314"] crema mango e banane[/caption] Ottima a colazione ma anche come dessert! Ingredienti: 3 banane mature 1 mango 1 kiwi 1...

Leggi tutto
Precedente Page 1 … Page 10 Page 11 Page 12

Chi sono

Mi chiamo Luca Speranza, fondatore di fruttalia.it.

Da anni mi dedico allo studio della vita naturale, del benessere olistico e della spiritualità. Il mio percorso mi ha portato a specializzarmi in un'alimentazione naturale, etica e basata sull'empatia, con un focus specifico sulla dieta fruttariana simbiotica, che considero la chiave per un profondo e duraturo benessere.

Sono un ricercatore indipendente, autore di libri e consulente del benessere. Ho sviluppato il metodo BS2 (Benessere e Salute con Buon Senso e semplicità)
Insegno e promuovo la consapevolezza del movimento (Bio Mov), non solo come sport, ma come una filosofia di vita attiva, e sono co-fondatore del progetto Ubuntu, che ha l'obiettivo di una "Ri-Evoluzione Armonica Umana".

  • Home
  • Bio Movimento Riev.
  • Progetto Ubuntu
  • Accademia
  • Chi Siamo
  • FAQ
  • Contatti
© 2026 Copyright Fruttalia

Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.