Dolce alle noci brasiliane


Noci varie

 

 

Dolce alle noci brasiliane

Per fare questo dolce è molto semplice ,  occorrono:

  • Una tazza di datteri lasciati in acqua una notte intera,
  • 1/2 tazza di noci brasiliane, ma si possono usare a proprio gusto anche altri tipi di noci. Le noci brasiliane sono di vario tipo , le piú famose sono chiamate castanha do caju in brasil o anacardi in italiano.
  • Un cucchiaio di olio di cocco o in alternativa olio di girasole,
  • Volendo ulteriormente dolcificare , 1 tazza di sciroppo d’agave , o succo di mele concentrato
  • Acqua.

Mischiare bene gli ingredienti con un buon frullatore aggiungendo polvere di cacao per conferire sapore di cioccolato al dolce. Lo si può lasciare nell’essiccatore per due ore prima di tagliarlo con un coltello o con le formine per dolci. Volendo si può anche decorare con farina di cocco.

Luca

Ricercatore indipendente e ideatore del metodo Bio-Movimento-Rievolutivo, un approccio olistico per la salute e il benessere. La sua expertise spazia dalla preparazione atletica all'insegnamento di autodifesa e Pancrazio. Attraverso il progetto Ubuntu, si dedica alla promozione di una Ri-Evoluzione Armonica Naturale, basata su principi di ecologia, energie rinnovabili, bio-edilizia e creatività sostenibile con materiali naturali e di riciclo.

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