Forum Fruttalia

Se le calorie sono una farsa perché se le aumento allora aumento di peso??? La questione è la seguente: il cibo fornisce energia, che per convenzione viene misurata in kcal, tuttavia non è vero che noi dobbiamo semplicemente assumere un certo numero di calorie, bensì ottenere la giusta quantità di ...

Sono riuscita a mangiare in una volta 4 kg di frutta/verdura. Poi il mio stomaco scoppia, l'intestino e devo andare a scaricare. Per poi ricominciare se sento ancora fame!!! Quella quantità è eccessiva e sia la sensazione dello stomaco che scoppia sia lo stimolo ad andare in bagno te lo fanno capire.

Ah... e vorrei chiederti, Simone, di fare un "esempio" (qualcosa come "oggi ho mangiato questo e quello, in questa parte del giorno, e più tardi questo e quello") della tua dieta in un giorno. E a chiunque vuole contribuire... se ne avete voglia! Sono curioso dopo aver letto l'a...

Grazie per la risposta, leggerò la pagina che mi consigli! Per quanto riguarda la "golosità", non posso biasimare nessuno, sono il primo. Con i frutti di questa terra, così deliziosi... Forse se potessi mangiare tanti manghi, lo farei pure io. Ma per metterne otto in pancia, tutto di una,...

La fame è il bisogno fisiologico di cibo. Mangiare quelle quantità di frutta non risponde a un bisogno reale di cibo, ma alla golosità e all'ingordigia. Non rispettare questo principio fondamentale porta molti fruttariani a stare male. I disturbi causati da questi eccessi non vanno assolutamente sca...

Ciao, é da 2 mesi che sto seguendo l'alimentazione fruttariana con grandi successi. Era da più di 10 anni che avevo problemi al colon e andavo al bagno 1 volta ogni 2 giorni e chiaramente prendevo lassativi e purghe. Quindi, per me andare al bagno era una cosa abbastanza insolita. Ora mangiando fru...

Qualcuno ha qualche commenti riguardo i capperi? Oggi li ho mangiati insieme ai pomodiri ed ho scoperto che soddisfano il desiderio di cibi salati: mi è sembrato (visto che spesso già li usavo come "condimento" di mangiare pizza o pasta (con il grande vantaggio di non avere a che fare con...

Ciao Luca, grazie della pronta risposta. Da qualche giorno, ormai, ho cambiato dieta, mettendo al 70% frutta, 25% vegetali e un poco di pane o pasta (non tutti i giorni). Sarà un caso ma ieri sera, ero in palestra (gioco a tennis tavolo a livello semi-agonistico) e mi sentivo strano: leggero, pieno...

Ciao Giuseppe, non è un alimento valido , anche se alcuni la usano per definirsi fruttariani "sostenibili". in realtà è una farina di un frutto (Il platano) non adatto al genere umano che deve essere cotto per essere mangiata. E' un alimento particolare che può essere provato benissimo in...

Mangia quando hai fame e smetti di mangiare quando sei sazio. La fame e la sazietà sono appunto regolati dal livello di zuccheri nel sangue.

ma perchè questi toni così forti?....Luca è una persona gentile e questo Forum ne è lo specchio, rispettiamolo!! :) Anche io la penso come Dada. Personalmente mi piace questo forum perchè ci trovo spesso conforto ed informazioni utile. Poi da neofita devo dire che i concetti troppo estremi mi spave...

Certamente è vero; il corpo guarisce se stesso, ma solo se in ottime condizioni di salute. ;) Questa frase è contraddittoria. Tutti gli organismi viventi possiedono un potere di autoguarigione innato, presente sia quando si è intossicati, sia quando si è in salute. Se ciò non fosse non sarebbero po...

Cosa pensate dello zenzero e dello sciroppo d'acero? Lo zenzero chiamiamole un cibo medicina, è una radice, e non appetibile, ma è interessante conoscerne le proprietà curative. Lo sciroppo d'acero è appunto come dici tu un alimento "raffinato" e quindi non adatto. Pian piano dobbiamo tor...

A tutti questi igienisti che ci ammoniscono e ci terrorizzano quotidianamente mettendoci in guardia, incredibile a dirsi, dalla frutta, vorrei a mia volta rivolgere un appello: “ ma svegliatevi ragazzi, mangiate un po’ di più, nutritevi a sufficienza, lasciate perdere per un momento le vostre astru...

In effetti è piuttosto normale nei primi tempi (per un anno o due) di passaggio al crudismo avvertire un aumento della percezione del freddo, poi però le cose si sistemano. Un aiuto a combattere questa sensazione può venire da qualche tisana, o al limite da un po’ di verdura cotta (con limone senza...

io sono già fruttariano al 85%, e per il restante 15 mangio solo verdura e frutta secca. mi manca solo iniziare i digiuni per la depurazione definitiva e dovrei essere a posto. la mi otite era lancinante, dico era perchè con sopportazione del dolore aiutato da un infuso di ( aglio, succo di limone,...

quindi sarà il caso di valutare se sia preferibile salvaguardare il tuo orecchio anche a costo di prendere qualche antibiotico, oppure se nel caso specifico si possa ragionevolmente assumere questo rischio: valutazione che potrà essere fatta correttamente solo sulla base di una diagnosi attendibile...

I batteri (che sono solo dei decompositori) e i virus (che neanche esistono) non sono la causa delle malattie, ma lo è la tossiemia. L'antibiotico che sia artificiale oppure naturale è tossico e non porta alla guarigione. La malattia serve a disintossicarsi dai veleni e per ristabilire la salute, du...

Anch’io, come molti di noi, sono passato per la fase vegana, che se devo esser sincero è stata piuttosto bella interessante e positiva, sia sotto il profilo etico che culturale e salutistico: In particolare sul versante alimentare è stata la scoperta di un mondo di aromi e di sapori prima neppure s...

Oggi ho mangiato un chilo scarso di uva a colazione , 1 chilo e 300 grammi di cachi a pranzo, un altro grappolo d’uva (circa 300 gr) a merenda e un succo di carota e arance a mezza mattina, e infine un chilo scarso di insalata mista a cena . A volte posso mangiare di più, come ad esempio in estate ...