Silver liberamente Scalzo

[lisak84]

Eh caro mio non siamo mica tutti Piemontesi!!!! Sennò ci sarei già venuta eccome!!!

[Silver]

Lo so, ma volevo farti stare sulle spine un po' hihhhihihihihih

In piedi a piedi uniti (oggi i giochi di parole si sprecano).
avanza leggermente col busto fin tanto che senti alleggerirsi il tallone e gravare sulle punte.
Appena il tallone perde il peso e tu ti trovi in una posizione confortevole, alzati un po' sulle punte.

Ti dovresti trovare in una posizione innaturale sbilanciata in avanti e trattenuta dai tuoi polpacci.

Adesso cammina lungamente in questo modo, anche per diverse ore fino a che ovviamente non sarai stanca.

Fa in modo di prenderti un minuto e memorizzare la posizione e le sensazioni del piede e del polpaccio.

Questo esercizio, estremizzato per dare al corpo la possibilità di memorizzare meglio le procedure, ti aiuterà poi nella camminata naturale.

Prova poi a camminare sulle punte ma nel modo più basso possibile. Sentirai lavorare costantemente i tuoi polpacci ma non si stancheranno mai come il primo giorno dell'esercizio. Col tempo nemmeno te ne accorgerai.

Una delle classiche cose più facili a farsi che a dirsi.

Sono stato spiegato?

[lisak84]

Caaaaaaaaaaapito!!!
Denghiu!!! Proverò, anche se appunto tra il dire e il fare...
Dunque tu ora riesci a camminare sempre così?
Cacchio sta cosa dello scalzismo ti ha proprio preso, eh!!

[Silver]

Mi prende ogni cosa che ha buonsenso e che, una volta provata, da innegabilmente effetti positivi.

Uso le scarpe solo a lavoro. Per il resto del giorno scalzo.

[lisak84]

Eh che bravo...io non c'ho il coraggio...lo so sono una cagasotto!

[Luca]

...... il camminare scalzi al giorno d'oggi con l'asfalto e il cemento. Una volta era tutta terra, il piede veniva attutito dalla terra. ....................

Esistono ed esistevano anche le pietre, le rocce,..i marmi...su cui camminavano gli antichi nostri progenitori.....
Il piede nudo è fatto per camminare e adattarsi su qualsiasi terreno.
Quando si recuperano le sue capacità innate , il piede è molto ma molto versatile.

[louisius76]

Proverò anche io. Deve essere fantastico!!!

[Silver]

E' assolutamente fantastico.

Man mano che si fa esperienza, si percepiscono anche tutti i messaggi sullo stato interno dell'organismo che il piede manda.
Stati di gonfiore o dolori nelle diverse zone della pianta del piede hanno il loro significato.

Toccare con la pianta del piede i vari materiali è davvero fantastico.

Tranne le spine.

[francisco]

Ciao amici,
io ho sempre amato camminare scalzo sin da bambino...

poi ho fatto un lungo periodo senza l'utilizzo di calzature circa un anno tutti i giorni.

Poi causa ritorno nella civiltà città ho ripreso le brutte abitudini,
sincero un po anche perchè "stanco" delle occhiate e delle domande...poi magari è una scusa questa....


Bè ora da un anno sono tornato a vivere lontano dalla civiltàcittà e quindi tornano le buone abitudini....


vi vogliobene....