Raw Lab: Lo stile di vita “crudo” per il benessere “corpo-mente-spirito”.
La nostra associazione Fruttalia organizza a Roma in zona “San Giovanni” uno spazio incontro discussione a 360° dedicato al benessere e della salute di mente, corpo e spirito.
Un luogo in cui incontrarsi per condividere idee e progetti. Uno spazio reale e stabile nella città di Roma dove condividere idee e progetti , un centro di apprendimento e aggregazione dove discutere e approfondire temi legati alla salute e al benessere all’insegna della semplicità.
RAW LAB: LABORATORI RAW per condivisione e cooperazione
Letteralmente Raw significa “crudo”. Con questa parola i fondatori del centro, intendono il “cibo vegetale non cotto”, il cibo crudo, naturale, “preparato dal sole” che va mangiato con meno trasformazioni e manipolazioni possibili, come
cresce dal campo. “Non vogliamo però solo fermarci al semplice cibo crudo – spiega Luca Speranza -. Il nostro laboratorio si aprirà ad attività che vogliono favorire il ritorno alla sintonia con la terra, con il
nostro corpo, con la natura, con i nostri simili e con tutto l’universo. Il centro offrirà la possibilità di apprendere, mettere in pratica e sperimentare temi diversi, tutti legati dal filo comune del benessere e della
salute della mente, del corpo e dello spirito”.
RAW LAB: CONOSCI TE STESSO
In “Raw Lab” si lavorerà per conoscersi meglio e apprendere ad amarsi e curarsi attraverso tecniche naturali. Si cercherà di imparare quali sono i cibi più adatti e quali quelli che ci danneggiano, costruendo le
proprie ricette personali. Verranno proposti corsi e seminari, cene e “salotto Raw Juice” con prove pratiche settimanali e assaggi serali di specialità crudiste. Raw lab è uno dei progetti dell’associazione Fruttalia, in cui verranno ospitati
laboratori e corsi permanenti, conferenze sul tema vegano/crudista, sala olistica, Osteopatia, terapie, massaggi e saletta ristoro. Ci saranno corsi di cucina naturale fruttaliana, e crudista, corsi di cura con i succhi, danze e
preparazione atletica , fruitness e autodifesa, ginnastica posturale, capoeira, Qi cong, yoga, corsi di forrò e samba, psicoalchimia e astrologia evolutiva, cromoterapia e su richiesta bagni sonori e incontri di approfondimenti di
massaggi.
L’appuntamento ufficiale è per l’10 febbraio, mentre per tutti gli altri incontri di mercoledì, consultate il calendario seguente .
Sarà quella l’occasione per scoprire un nuovo modo di stare assieme, mangiare e vivere.
“La spiegazione migliore è sempre la più semplice”
Il rasoio di Ockham
“La verità profonda, per fare qualunque cosa, per scrivere, per dipingere, sta nella semplicità. La vita è profonda nella sua semplicità”.
Charles Bukowski, Hollywood, Hollywood!, 1989
Gli incontri sono liberi. In alcuni eventi su prenotazione,Nelle giornate di preparazioni crudiste si chiede contributo spese oer la gestione delle ricette e dello spazio.
Il luogo degli incontri(fatto salvo dove espressamente indicato) sarà la gelateria Splash sita in Via Eurialo 104 a Roma nei pressi della metro Furio Camillo
Ecco il calendario, ma consultate sempre la pagina ufficiale del progetto RAW LAB; www.fruttalia.it/rawlab per gli aggiornamenti
Mercoledì 10 febbraio ore 19:30
Inaugurazione, presentazione del progetto e del calendario dei laboratori
- “FRUIT FINGER FOOD, dolcetti RAW VEGAN, cRAWstata alla crema pasticcera agli agrumi di Sicilia, insalate di fruttortaggi condite con succo di bergamotto bio, fruitspaghetti , a cura di Daniela Squeo
Contributo minimo 8 euro per persona
Mercoledì 17 febbraio ore 19:30
- Frullati ed Estratti
- Bio movimento per tutti. esercizi pratici di rievoluzione del movimento
- www.fruttalia.it/fruitness
Mercoledì 23 febbraio ore 19:30
- Finger fruit food
Da confermare il luogo….
Mercoledì 2 Marzo ore 19:30
- Frutta e vegan……. portate voi la frutta e noi la lavoriamo assieme
Incontro con Valerio Paolini su come usare gli scarti vegetali con l’estrattore di succo
Innerclean.it/come-utilizzare-gli-scarti-fibre-vegetali-degli-estrattori
Mercoledì 9 Marzo ore 19:30
- Spaghettiamo….Spaghetti vegetali crudisti con salsine varie
Incontro con il Dott. Stefano di Biagio, sugli attivatori ortodontici plurifunzionali
Mercoledì 16 Marzo ore 19:30
- Cibi senza maschera….Frutta e fruttiortaggio
Incontri di Teatro………
Mercoledì 23 Marzo ore 19:30
- Dolci Zodiacali…… ad ognuno il suo ..
Incontro sull’astrologia : “Costituzione minerale e salina di ogni segno zodiacale”
Mercoledì 30 Marzo ore 19:30
- Cibo spirituale, cibo per l’anima
Musica danza, danza degli elementi con Marion Nugnes
Grazie