Spaghetti fruttariani dolci


Un modo simpatico per una merenda o da presentare come parte di un pasto fruttariano

Ingredienti:
2 mele
1 banana (matura)
2 arance (il succo)
1 limone (il succo )
30 g lamponi disidratati o una vaschetta di freschi
A piacere vaniglia in polvere e cocco rapè

Utensili:
Spiralizer
Minipimer

Procedimento:
Lavare le mele e formare gli spaghetti di mele (con buccia); farli marinare nel succo di agrumi assieme ai lamponi, così le mele non anneriscono e i frutti rossi si ammorbidiscono.
Scolare le mele e con metà del succo frullare la banana, aggiungendo un po’ di vaniglia se si vuole un sapore ben dolce e profumato. Condire gli spaghetti col sugo e cospargere di cocco rapè.

Ricetta di Giorgia Faccini 

Spaghetti fruttariani dolci

Luca

Ricerca indipendente e innovazione nel benessere olistico. Il progetto Fruttalia promuove il metodo Bio-Movimento-Rievolutivo (Bio Mov) e il sistema BS2, approcci integrati che spaziano dalla preparazione atletica consapevole alla difesa personale naturale. Attraverso una filosofia basata sulla dieta viva, etica e simbiotica, Fruttalia guida verso una profonda riconnessione biologica. Parte integrante di questa missione è il progetto Ubuntu, dedicato a una "Ri-Evoluzione Armonica Naturale" che unisce ecologia, bio-edilizia e creatività sostenibile attraverso il riciclo e le energie rinnovabili.

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