pomodorini – Fruttalia

Gnocchetti di platano

Ricetta di Daniela Victoria Medda Questi gnocchetti realizzati con la farina di platano sono veramente deliziosi!!! Non ci si aspetta una tale bontà di un primo piatto "salato" con la...

Lasagna e cannelloni di porri

Ricetta di Daniela Squeo: Lasagna e cannelloni di porri Ecco qui un'altra ricettina.. Sia per i cannelloni, sia per la lasagna ho utilizzato delle "sfoglie" di porro. Dopo averlo lavato,...

SPIRELLE di ZUCCHINE

SPIRELLE di ZUCCHINE Questa ricetta, come molte altre ricette già pubblicate, vuole solo essere uno spunto per creazioni libere e fantasiose che coinvolgano anche un aspetto visivo ed estetico del...

Chi sono

Mi chiamo Luca Speranza, fondatore di fruttalia.it.

Da anni mi dedico allo studio della vita naturale, del benessere olistico e della spiritualità. Il mio percorso mi ha portato a specializzarmi in un'alimentazione naturale, etica e basata sull'empatia, con un focus specifico sulla dieta fruttariana simbiotica, che considero la chiave per un profondo e duraturo benessere.

Sono un ricercatore indipendente, autore di libri e consulente del benessere. Ho sviluppato il metodo BS2 (Benessere e Salute con Buon Senso e semplicità)
Insegno e promuovo la consapevolezza del movimento (Bio Mov), non solo come sport, ma come una filosofia di vita attiva, e sono co-fondatore del progetto Ubuntu, che ha l'obiettivo di una "Ri-Evoluzione Armonica Umana".