Zucchini ripieni di peperoni


Zucchini ripieni di peperoni

Ricetta di:  Ronny

Fruttariana  cruda

 Zucchini ripieni di peperoni

Ingredienti:

– zucchini

– peperoni rossi e gialli

– pomodori secchi

– olive nere

Preparazione:
Svuotare gli zucchini: è facile con un levatorsolo.

Tagliare a listelline peperoni gialli e rossi, privandoli dei semi e dei filamenti chiari interni.

Reidratare i pomodori secchi con acqua o olio denocciolato.

Tagliare anche i pomodori a listellini e riempire gli zucchini.

Luca

Ricercatore indipendente e ideatore del metodo Bio-Movimento-Rievolutivo, un approccio olistico per la salute e il benessere. La sua expertise spazia dalla preparazione atletica all'insegnamento di autodifesa e Pancrazio. Attraverso il progetto Ubuntu, si dedica alla promozione di una Ri-Evoluzione Armonica Naturale, basata su principi di ecologia, energie rinnovabili, bio-edilizia e creatività sostenibile con materiali naturali e di riciclo.

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